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『言いたい事を我慢するのは良くない』

私は、我慢強かった。。


小学、中学校と、


多感な時期に、言いたい事をひたすら我慢した事は、


今思えば、取り返しのつかない


最低な出来事だった。。


・・・・


言いたい事を言わないと


どうなるか??


答は、


『心の病気になる』


・・


辛い、悲しい、寂しい、恐い、苦しい、、、


どんな感情でも、


言葉に現して、


他人に伝え、


助けてもらったり、


甘える事は、


多感な時期には、


とても重要だ!


・・


もし!


ソコで、


”言いたい事”や”想い”に、


『蓋をし続け』


「我慢」するとどうなるか??


・・


溜まって行く一方で、


我慢し続ければ、


当然の様に、


破綻する。。


・・


押さえ切れなくなったモノ


が、溢れ出し!


「心が飲み込まれる」


・・


バランスを取ろうとして、


辛い、悲しい、寂しい、恐い、苦しい、、


が、一気に襲ってくる!!


とても耐え切れない。。


・・


そんな病気が「鬱」や


もっと酷いと「強迫障害(OCD)」だ。。


・・・・


「繊細に、物事を感じ易い人」がなり、


鈍感で、テキトーな人には縁の無い話だ。。


・・・・


(現在の歌の技術は、この病気になる程繊細だから得た。。)


・・・・

・・・・


小学、中学と多感な時期に、


私は、甘えられる家族の中で育っていなかった。。


どちらかと言うと、


家族の為に気を使っていた。。


環境というのは選べない。。


(以外と可愛そうだな。。(苦笑))


・・


兄に問題があって、


私だけは、親に迷惑をかけまいと、


必死に良い子を演じた。。


心はボロボロで助けて欲しかったのに。。


・・


言いたい事を言える環境では無かった。。


言いたい事を我慢し、気を使い続けた。。


・・・・


(環境は選べないけれど、行動は選べた。。しかし誰がか教えてくれる訳でも無く、流されてしまった。。)


・・・・


後に、一人暮らしをして、


自由を手に入れて、


好き勝手した。。


(所詮、良い子のする好き勝手は、さほどの事ではない。。)


・・・・


すると、


症状は収まった。。


時折、


言いたい事を言えない相手にした時、


症状が出かかったが、


ほぼ、症状は出なかった。。


・・・・


そして式を挙げて、


また言いたい事を我慢したのか、


症状が出た。。


・・・・


言いたい事を、言えていないの?


我慢しているの?


ボンヤリとしか分からない。。


・・


自分の細かさにも嫌気がさす。。


「鈍感力」


なんて言葉もあるが、


どうやったら、


鈍感になれるのか??


どんどん細かくなるばかりだ。。


・・・・


こうなったら、


この仕組みを越えるまで、


考えるしかない。


・・・・


(20件以上の名医の病院に行き、精神科だけで無く、催眠効果も試した。。)


・・・・


今、自由で、


好き勝手では無いし、


そんな年齢でも無い。。


・・


せめて、


我慢しないで、


言いたい事を言って、暮らしたい。。


・・


あつかましいギャルや、


グレた暴走族の様に。。


もう、


出来ないけどね。。
(-_-;)

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